亚洲 成人 av|91久
久在线 |成人
高清|亚洲精品一区
 二区三区影院

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多 吃有芬芳 气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝
。 另外，俗语  称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上 炎。